姜胜花了半小时左☈右，把这些天的身体变化详细🌶记录下来。
包括呼吸、心跳、血压、视力、睡眠等等。
说到睡眠，他真得非常高兴。
人到中年，加💁🎵🕚上工作压力，他的睡眠一直都很浅，夜里面🔻稍微有点异响他都会醒过来，有神经衰弱的迹象。
但自从练习八部金刚功之后，他的睡眠越来越好，一觉到天亮，中间🉣也不会因为陈⛶文静、姜敏起夜而醒🜩🄱🁕过来。
做好记录之后，姜胜便打算关闭电脑练功了。♠
余光无意间看到下面备🃒🗎注，里面记录了他之前用爬虫⚯软件搜索到的内功型硬气功。
像🄬【硬气功行气法】、【强身内壮功】、【天罡桶子功】、【少林金刚硬气功】、【武当纯阳大功】等等。
他突然想到一件事，半🃒🗎个月前他打算练习《纯阳大功金钟罩》，还申请加了一个QQ群。
QQ群倒是被管理员很快通😲过了，但是他想🃁🔶加群主“自强不息”，结果好几天都没有🝙🛍回复，之后他忙着练习十形拳和桩功，把这事给忘记了。
他打开QQ，好多天没登录，还需要验证。
他平时都是用威信，QQ基本上不用了。
用验证码验证过后，QQ成功登录。
各种“滴滴”声响个不停，广告推送，还有邮箱通知，看了眼页🐹🄯面显示，是狗度的网络借款广告：因为你个人信誉良好，最高可获得额度200，00⛜🛍🛅0，点击在线快速审批到账……
那位叫“自强不息”的🃒🗎网友好友申请已经通过了，还给他回了消息。
看了眼时间，已经是一个礼拜前了。
“不好意思，这些天人一直在外面，请问有什♠么事吗？”
姜胜回复🜥道：“您好，我想系统的学习一下纯阳大功，苦于没有人指点，不知道能不能请您指💬🕀🆝点一二？🜩🄱🁕我的电话威信号xxxxx”
消息发出去后他便没有管了。